Sommige mensen worden gewoon met vertrouwen geboren. Ze pleiten met gemak voor zichzelf. Beslissingen nemen komt net zo natuurlijk als ademen. Ze maken hun mening bekend zonder erbij na te denken. En daarom is de werkplek waar ze gedijen, omdat, zoals veel managers je zullen vertellen, vertrouwen een eigenschap van onschatbare waarde is (of is het een aangeleerde vaardigheid?) in elke carrière of branche.

VERWANT: Het totaal valse loopbaanadvies dat je waarschijnlijk de hele tijd hoort

Vertrouwen is cruciaal omdat het angst overwint, zegt Kim Perell , een ondernemer, engelinvesteerder, nationale bestsellerauteur en tech-CEO. Dit geeft je de mogelijkheid om nieuwe dingen aan te pakken, of het nu gaat om een ​​nieuw project op het werk of het starten van je eigen bedrijf. Vertrouwen geeft je de kracht om [iets] werkelijkheid te maken.

Maar hoe zit het met de professionals met een grotere neiging tot twijfel aan zichzelf? Die getalenteerde, maar onzekere individuen onder invloed van bedrieger syndroom , geneigd zijn om hun ideeën, capaciteiten en waarde op de werkplek in twijfel te trekken? Of je nu een verlegen nieuwe medewerker bent, een jonge afgestudeerde die nieuw is in de werkende wereld, of gewoon een rustige werknemer die klaar is om hun zelfvertrouwen te vergroten en serieus genomen te worden - laat weten dat vertrouwen kan worden geleerd.

Als jij bent wat je tegenhoudt, internaliseer dan deze zelfvertrouwentips van Perell. Langzaam maar zeker zul je een verschuiving gaan zien in zowel de manier waarop je jezelf ziet als de manier waarop anderen je zien. Geloof ons, dit is de laatste keer dat je er bent gepasseerd voor een promotie door een gebrek aan vertrouwen.

VERWANT: Hoe u vooruit kunt komen in uw carrière (zonder op de tenen van mensen te trappen)

dingen te doen tijdens de pandemie

gerelateerde items

1 Besteed aandacht aan hoe je communiceert en jezelf draagt.

Wanneer mensen vertrouwen hebben in hun eigen kunnen en persoonlijke waarde, zal deze fundamentele zelfverzekerdheid zich manifesteren in de manier waarop ze zich op het werk gedragen. Hun energie, communicatieve vaardigheden en lichaamstaal zullen het vertrouwen uitstralen dat hen onderscheidt. [Zelfverzekerde professionals] spreken duidelijk en professioneel, legt Perell uit, eraan toevoegend dat lichaamstaal ook de sleutel is: zorg voor een zelfverzekerde houding, een stevige handdruk en goed oogcontact.

Iedereen die vertrouwen probeert te faken, kan klein beginnen door fysieke en verbale veranderingen aan te brengen. Proberen opvallende verbale krukken, verontschuldigingen, onnodige kwalificaties en disclaimers uit je vocabulaire. Opvulwoorden verdunnen je boodschap en voorkomen dat mensen je serieus nemen. Vang jezelf voordat je je armen voor je lichaam kruist. Doe een bewuste poging om luid en duidelijk te spreken. En als je klaar bent met je stuk te zeggen, stop dan met praten (ook wel nee, dus, ja ... of ... maar misschien heb ik het mis ...

twee Geloof in jezelf, zelfs als je eerst moet doen alsof.

Het moet organisch van jou komen. Zelfverzekerde professionals geloven in zichzelf, zegt Perell. Ze kunnen voorbij elke twijfel kijken die zij, of wie dan ook, heeft. Ze zegt dat een van de beste lessen die ze ooit heeft geleerd deze is: je zelfvertrouwen moet groter zijn dan de twijfel van alle anderen.

Het is jouw keuze om te luisteren of de onzekerheden van anderen over jou weg te werken. Kies ervoor om jezelf te vertrouwen. Kies ervoor om vertrouwen te hebben in je vaardigheden en ideeën. Geloof dat je hebt wat nodig is om je visie te verwezenlijken, zegt ze.

3 Adopteer een vertrouwensverhogende mantra.

Het kan zo simpel zijn als ik dit verdien, of Wees dapper, maar een kleine, inspirerende boodschap kan het verschil maken in de wereld. Als je nog niet helemaal in jezelf gelooft, is het gemakkelijk om je elke ochtend te concentreren op een versterkende mantra - of wanneer de werkdag zwaar wordt -. Perells persoonlijke favoriet? Knipper niet.

Wat dat voor mij betekent, is 'niet stoppen, doorgaan, het wordt beter', zegt ze. Als ik zou stoppen en stilstaan ​​bij het negatieve, zou ik mezelf verbieden verder te gaan.

VERWANT: 13 inspirerende werkcitaten om u door elke situatie te loodsen

4 Verwacht onzekerheid en wees flexibel.

Vaak is onzekerheid het enige dat zeker is in het leven, zegt Perell. Hoe perfect je plannen ook zijn, hoe goed je je ook hebt voorbereid, soms levert het leven je een curveball op. Verandering en onzekerheid laten vaak een vacuüm achter dat gemakkelijk kan worden gevuld door twijfel en zelfverwijt. Door te leren aanwezig te zijn en dienovereenkomstig aan te passen en niet alleen blindelings je oorspronkelijke plannen te volgen, kun je je realiseren dat je niet echt faalt, of in de war of onintelligent - je aanpak moet gewoon veranderen.

kan ik gewone bloem gebruiken in plaats van broodmeel

5 Herformuleer elke uitdaging als een kans om te groeien.

Iemand met een vaste mindset gelooft in beperkingen - ze verzetten zich tegen verandering, omdat ze geloven dat het pijnlijk en moeilijk is, zegt Perell. Aan de andere kant erkent iemand met een groeimindset dat verandering een motor is voor creativiteit en succes. Ze geloven dat er in elke situatie, goed of slecht, een mogelijkheid is om dingen anders te leren en te zien. Struikelblokken worden stapstenen.

Het klinkt cliché, maar elke professionele mislukking die je ervaart, is echt een leermoment. Laat tegenslagen je niet (lang) in de je-weet-wel-wat trappen. Gebruik ze in plaats daarvan in uw voordeel. Veerkrachtige mensen begrijpen dat falen hen niet tot een mislukking maakt, zegt ze. Ze falen voorwaarts en gedijen goed in het proces van verandering.

6 Bepaal waar je goed in bent en vergelijk jezelf nooit met anderen.

Perell houdt vol dat dit de grootste fout is die je op het werk en in het leven kunt maken.

Het is absoluut noodzakelijk om je te concentreren op het zijn van de beste die je kunt zijn en omarmen wat je anders en uniek maakt, zegt ze. Als je jezelf altijd met iemand anders vergelijkt, concurreer je met iemand met andere capaciteiten en talenten. Iedereen is uniek - de sleutel is om je talent te vinden en uit te voeren waar je goed in bent.

VERWANT: 4 tekenen dat je op de juiste baan voor je bent - en een paar tekenen dat je dat niet bent