Als het gaat om een ​​goede nachtrust, is er bijna niets dat ik niet zou proberen. Van een kussen speciaal gemaakt voor zijslapers tot verkoelende lakens, heb ik er een persoonlijk doel van gemaakt om van mijn bed een plek te maken voor rust, ontspanning en echt goede Z's.

Er is echter een klein voorbehoud bij het perfectioneren van mijn slaapoase: ik moet de hele nacht een soort ventilator of ventilatorachtig geluid hebben (ja, mijn ouders hebben me op jonge leeftijd geruïneerd en nu kan ik niet zonder slapen). Dus toen ik hoorde over Honeywell's Dreamweaver-fan dat iets gebruikt dat roze ruis wordt genoemd om je te helpen beter te slapen, ik kon niet wachten om het eens te proberen.

Maar wat is roze ruis precies? ? Hoewel het vergelijkbaar is met witte ruis omdat het beide onopvallende geluiden zijn die je helpen in slaap te vallen, bootsen de hoge en lage frequenties van roze ruis meer natuurlijke geluiden na, zoals regen of oceaangolven.

Verwant: 8 veelvoorkomende slaapfouten die je Z's kosten, volgens een slaapconsulent

hoe glazuur op een cake te zetten

Dus toen mijn iPhone-app niet langer de hele nacht rustgevende geluiden kon afspelen, besloot ik dat het tijd was om weer in een ventilator te investeren - maar nu ik in een klein appartement in New York woon, heb ik niet genoeg ruimte voor een grote. Dus toen ik op zoek was naar kleine fans, paste Honeywell om de juiste redenen perfect. Na nachten van woelen en draaien in stilte, slaap ik nu beter dan ooit dankzij deze supercompacte ventilator met tonnen trucjes in petto.

Het beste van de Dreamweaver-ventilator is natuurlijk het rustgevende geluid dat hij produceert, dat beschikbaar is op drie verschillende niveaus, zodat je hem zelfs de hele dag op laag kunt laten draaien voor een aangenaam achtergrondgeluid. Maar er zijn ook zoveel andere functies die het waard zijn om over te praten.

hoe kreukels uit een geklede broek te krijgen

Honeywell Dreamweaver Slaapventilator

Kopen: $ 45; amazon.com .

Het is gemakkelijk te gebruiken: tik gewoon op het bovenste deel van de ventilator om hem in te schakelen, en de bedieningselementen worden gedimd of volledig uitgeschakeld (wat belangrijk is als je een hekel hebt aan extra lichten terwijl je probeert te slapen). Met slechts 9,6 x 9,2 x 8,2 inch is de ventilator klein genoeg voor een nachtkastje of dressoir zonder extra ruimte op het tafelblad in beslag te nemen - hij is zelfs uitgerust met een USB-poort die ook dienst kan doen als telefoonoplader! Of je de ventilator nu alleen aan wilt hebben terwijl je probeert in slaap te vallen of hem liever de hele nacht laat draaien, je kunt hem zo instellen op een timer van één, twee, vier of acht uur. En als je er niet van houdt dat er 's nachts constant lucht op je wordt geblazen, kan de ventilator draaien en oscilleren. Er is zelfs een sluiter die de luchtstroom helemaal stopt, maar die rustgevende roze ruis in stand houdt.

Met zijn prijs, grootte en effectiviteit, Honeywell's Dreamwear-fan is mijn nieuwe favoriete slaaphack waar ik niet op kan wachten om het iedereen te vertellen. Als een pas bekeerde roze ruisgelovige, neem ik eindelijk afscheid van het horen van NYC-sirenes de hele nacht.