Huidverzorging is een enorm verwarrend proces. Tussen zepen, serums, toners, doekjes, exfolianten, micronaalden en meer, is het soms moeilijk om te navigeren tussen de producten die je nodig hebt en de producten die je niet gebruikt, en hoe je ze elke dag zou moeten gebruiken. Er is zoveel om rekening mee te houden dat het gemakkelijk is om de basisprincipes te vergeten, inclusief hoe je je gezicht goed moet wassen.

Om de ins en outs van een goede gezichtsreiniging te begrijpen, hebben we ons tot een expert op dit gebied gewend: dr. Dendy Engelman , een gecertificeerde dermatoloog in New York City die gespecialiseerd is in esthetische geneeskunde en micrografische huidkankerchirurgie van Mohs. Hier onthult Dr. Engelman precies wat mensen elke ochtend en avond wel en niet met hun gezicht moeten doen.

VERWANT: De 17 beste gezichtswassingen voor elk huidtype

Wat is de eerste stap om je gezicht goed te wassen?

Begin met een op olie gebaseerde reiniger, die onzuiverheden verwijdert zonder de huid uit te drogen, instrueert Dr. Engelman. (Ze beveelt Elizabeth Arden's Ceramide Oil Cleanser aan, $ 36; amazon.com ). In wezen bindt de olie zich aan de oliën op je gezicht en de reiniger spoelt ze weg, zonder je huid te ontdoen van zijn goede natuurlijke oliën, legt ze uit. Als uw huid gevoelig is voor olie, stelt Dr. Engelman Epionce Gel Cleanser voor ($ 36; dermstore.com ) om make-up en vuil te verwijderen.

Hoe essentieel zijn exfolianten voor het gezicht?

Absoluut essentieel, zegt Dr. Engelman, omdat exfolianten dode huidcellen en een schilferige huid verwijderen waardoor je teint er dof uitziet. Ze vertelt haar patiënten om chemische exfoliant te gebruiken, zoals OMI Nutrition Revitalize Micro Peel Resurfacing Cleanser ($ 32; ominutrition.com ), boven fysieke.

Hoe lang moet je je gezicht fysiek wassen voordat je gaat spoelen?

Zolang het duurt om make-up grondig te verwijderen, zegt Dr. Engelman. Dat wordt uiteindelijk een proces van ongeveer één tot twee minuten. Om je inspanningen te maximaliseren, stelt ze voor om in cirkelvormige bewegingen te bewegen terwijl je reinigt. Naast make-up zijn er veel milieu-agressors, zoals vervuiling en bacteriën, die snelle veroudering kunnen veroorzaken als ze op de huid achterblijven, voegt ze eraan toe. Het is belangrijk om ook deze onzuiverheden weg te spoelen.

VERWANT: Derms rangschikt de 10 meest effectieve anti-verouderingsingrediënten voor uw huid

Welke huidverzorgingsingrediënten moeten worden vermeden?

Vermijd Triclosan zeker, zegt Dr. Engelman. Dit ingrediënt wordt gebruikt om bacteriën in producten te verminderen en het wordt toegevoegd aan zepen en wasmiddelen, en zelfs aan sommige kleding en kookgerei', zegt ze. 'Het is in verband gebracht met huidkanker en schildklierproblemen.

Een ander ingrediënt om uit de buurt te blijven is Sodium Lauryl Sulfate, een chemische stof die in veel zepen en wasbeurten als schuimmiddel fungeert. 'De concentratie van deze chemische stof is naar cosmetische maatstaven te irriterend, zegt dr. Engelman. Ons lichaam is niet in staat om deze chemische stof af te breken en bij langdurige blootstelling kan het problemen veroorzaken met het zenuwstelsel en de nier- en leverfunctie.

Dit is hoe vaak mensen hun gezicht echt moeten wassen:

We weten allemaal dat het belangrijk is om je gezicht te wassen, en je zou op zijn minst elke avond je huidverzorgingsroutine moeten doorlopen, zegt Dr. Engelman.