Misschien heb je de afgelopen maanden klotsend door de winterse nattigheid, maar je huid heeft waarschijnlijk nog nooit zo woestijnachtig aangevoeld. Droogte piekt over het algemeen in de koude maanden en kan een rode en strakke teint achterlaten. Erger nog, een in de winter droge huid is vatbaarder voor ontstekingen en aandoeningen zoals eczeem. De epidermis fungeert als een beschermende barrière. De dode huidcellen zijn de bakstenen en de lipiden zijn de mortel, zegt Arielle Kauvar, een klinische professor in dermatologie aan de New York University in New York City. Wanneer deze barrière bijvoorbeeld wordt aangetast door vochtverlies, kan deze kwetsbaar worden voor irritatie.
Waarom de huid droog wordt
De belangrijkste boosdoener in deze tijd van het jaar is droge lucht, waardoor vocht van het huidoppervlak kan verdampen. Warme douches kunnen natuurlijke oliën verwijderen, net als te veel wassen met agressieve reinigingsmiddelen. Huidverzorgingsproducten die alcohol, acnecrèmes en retinoïden bevatten, kunnen ook een bijdrage leveren. Dat geldt ook voor het drinken van alcohol en cafeïnehoudende dranken, die een uitdrogend effect op het lichaam kunnen hebben, zegt Deborah DePiano, een schoonheidsspecialiste en de eigenaar van DePiano Skin, in Los Angeles. En verrassend genoeg kunnen sommige medicijnen de schuld zijn, waaronder medicijnen die hoge bloeddruk en hoog cholesterol behandelen.
Hoe te rehydrateren?
De belangrijkste zet die u kunt doen, is bezuinigen op het drogen van ingrediënten. Schakel over naar een romige reiniger en als je 's avonds een retinoïde aanbrengt, doe het dan om de andere nacht of twee keer per week, zegt Meghan O'Brien, een dermatoloog in New York City. Dit geeft je nog steeds resultaten, zegt ze, en je kunt het aanvullen met een rijke vochtinbrengende crème (zoals CeraVe Moisturizing Cream; $ 15 bij drogisterijen) om schilfering verder te voorkomen. Zoek naar een crème die bevochtigingsmiddelen en verzachtende middelen bevat, zoals glycerine, olijfolie en hyaluronzuur, zegt Kauvar, evenals ontstekingsremmende ingrediënten, zoals aloë en havermout. Breng voor nog diepere hydratatie een wekelijks hydraterend masker aan (een om te proberen is EmerginC Vitality Mask; $ 49, emerginc.com ). En gebruik een of twee keer per week een zachte scrub (zoals Caudalie Gentle Buffing Cream; $ 35, caudalieusa.com ) om schilferige plekken te verwijderen. Vergeet ten slotte de oogcontour niet. De huid daar is dun en heeft weinig olieklieren, dus het wordt extra droog en heeft een rijkere, meer hydraterende crème nodig, zegt Kauvar. (Een goede is Peter Thomas Roth Mega Rich Intensive Anti-Aging Cellular Eye Crème; $ 65, peterthomasroth.com )
Preventie tactieken
Zet een luchtbevochtiger in je slaapkamer om vocht aan de lucht toe te voegen, zegt DePiano. Dit kan helpen om het huidoppervlak tijdens het slapen gehydrateerd te houden. Probeer ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan essentiële vetzuren, zoals walnoten, zalm, lijnzaad en avocado's, in uw dagelijkse voeding op te nemen. En overweeg om een supplement met lijnzaadolie te nemen. Onderzoek suggereert dat het de huidbarrièrefunctie kan verbeteren, wat op zijn beurt kan helpen om je huid beter bestand te maken tegen uitdroging, zegt O'Brien.
