In onze pogingen om de verspreiding van het nieuwe coronavirus te stoppen, hebben we zorgvuldig onze handen gewassen social distancing en onszelf er voortdurend aan herinneren om onze gezichten niet aan te raken (serieus, waarom is dat zo moeilijk?). Maar nu beveelt de CDC aan om nog een beschermende maatregel toe te voegen: het dragen van stoffen gezichtsbedekkingen.

De CDC heeft op vrijdag 3 april besloten om haar beleid inzake zelfgemaakte gezichtsmaskers bij te werken na het bekijken van nieuwe gegevens over het nieuwe coronavirus. In een verklaring over de nieuwe richtlijnen , legt de CDC uit: 'We weten nu van Recent onderzoek dat een aanzienlijk deel van de mensen met coronavirus geen symptomen heeft ('asymptomatisch') en dat zelfs degenen die uiteindelijk symptomen ontwikkelen ('presymptomatisch') het virus op anderen kunnen overdragen voordat ze symptomen vertonen.' Om deze reden raadt het bureau nu aan om een ​​zelfgemaakte stoffen gezichtsbedekking te dragen in openbare omgevingen, met name op plaatsen waar sociale afstandsmaatregelen moeilijk te volgen zijn, zoals in de supermarkt of apotheek. Voor alle duidelijkheid: het dragen van een gezichtsmasker elimineert niet de noodzaak van social distancing en veelvuldig handen wassen, maar het moet in combinatie ermee worden gebruikt.

Maar denk er niet eens aan om een ​​in de winkel gekocht gezichtsmasker te kopen. Vanwege een tekort aan gezichtsmaskers moeten zowel chirurgische stoffen maskers als N95-ademhalingstoestellen worden gereserveerd voor eerstelijns gezondheidswerkers die dringend persoonlijke beschermingsmiddelen (PBM's) nodig hebben.

Gelukkig zijn er tal van zelfgemaakte alternatieven voor gezichtsmaskers, en de CDC beveelt een aantal verschillende opties aan die zijn gemaakt van goedkope materialen die je waarschijnlijk al in huis hebt, waaronder reservestof, een oud t-shirt of een bandana. Bezoek hun website voor zelfstudies over genaaide en niet-gestikte gezichtsbedekkingen . Of probeer onze stijlvolle, geplooide versie van het zelfgemaakte gezichtsmasker hieronder, gemaakt door onze hoofdredacteur, Rory Evans. Dit is wat je moet dragen als je nog een barrière wilt plaatsen tussen jezelf en de persoon die (minstens) twee meter van je af staat op de lijn van Trader Joe.

VERWANT: Hoe maak je een gezichtsmasker zonder naaien met een bandana of T-shirt?

Richtlijnen voor zelfgemaakte gezichtsmaskers

Hier zijn enkele vakjes die u wilt laten controleren door uw doe-het-zelf-gezichtsmasker, volgens de bijgewerkte richtlijnen van de CDC.

• Zorg ervoor dat het masker goed en toch comfortabel op uw gezicht past.
• Gebruik een wasbaar materiaal dat warm water en wasmiddel aankan. Was het masker na elk gebruik (zie hieronder).
• Kies een materiaal dat strak geweven maar ademend is en gebruik meerdere lagen stof.
• Zorg ervoor dat het masker onbeperkt ademen mogelijk maakt.
• Raak het masker tijdens het gebruik niet aan. En als je dat doet, maak dan je handen schoon met handreinigingsmiddel met alcohol of zeep en water.
• Verwijder het masker van achteren, in plaats van de voorkant van het masker aan te raken. Raak uw ogen, neus of mond niet aan tijdens het verwijderen van het masker.

Opties voor gezichtsbedekking zonder naaien

Gelukkig heb je geen naaivaardigheden nodig om een ​​stoffen gezichtsmasker te maken. In feite is de CDC heeft tutorials voor gezichtsbedekking gemaakt van bandana's of een oud T-shirt en haarelastiekjes. Kies bij het kiezen van een materiaal voor een materiaal dat strak geweven en toch ademend is en gebruik meerdere lagen. Net als bij een genaaid gezichtsmasker, moet je de gezichtsbedekking na elk gebruik wassen. Bekijk onze video-tutorial om binnen enkele minuten een gezichtsmasker te maken dat niet hoeft te worden genaaid.

top 10 ijzerrijke voedingsmiddelen

Hoe gezichtsmaskers te wassen

Was het masker na elk gebruik met warm water en afwasmiddel. Droog vervolgens volledig af op de warme stand van uw wasdroger.

Een doe-het-zelf gezichtsmasker naaien

Echt eenvoudig 's executive editor, Rory Evans, maakte prachtige stoffen gezichtsmaskers voor zichzelf en haar familie. Met een geplooid ontwerp dat lijkt op stoffen chirurgische maskers, helpt het om openingen tussen het masker en uw gezicht te voorkomen. Voor een extra laag kan een stuk uitneembaar HEPA vacuümfilter worden toegevoegd. Hier leest u hoe u deze stap voor stap zelf kunt maken.

gerelateerde items

Verzamel je benodigdheden

• Heerser
• Schaar
• Pen
• Gewassen katoenen stof (of een oud overhemd)
• Elastisch koord, in twee lengtes van 7 inch gesneden, aan de uiteinden geknoopt
• Schilderij ophangdraad (of pijpenrager)
• HEPA vacuümfilterzak of koffiefilter

Meten, knippen en naaien

Knip een stuk stof in een strook van 9 bij 15 inch. (Om de mijne een beetje smaak en variatie te geven - het kost tegenwoordig niet veel meer - heb ik twee verschillende stoffen gebruikt.)

Vouw de stof in de breedte dubbel, met de goede (of goede) kanten naar elkaar toe gericht en markeer de plekken van 3 inch en 6 inch langs de bovenkant. Naai vanaf de buitenranden naar deze plekken - je maakt de opening voor het instoppen van een draad en filter (maar dat komt later!). De stof wordt nu een lus.

Verschuif de naad iets en druk open.

hoe oud een kind alleen thuis kan zijn

Steek met de goede kanten naar elkaar toe een elastisch koord in de lus, met het geknoopte uiteinde net buiten de rand van de stof. Speld de uiteinden van het elastiek op hun plaats, aan de boven- en onderkant van de stof. Naai over de bovenkant van het elastiek om het op zijn plaats te houden en naai vervolgens langs de rand (vermijd het elastiek). Wanneer u bij de onderste hoek komt, naait u over de onderkant van het elastiek om het op zijn plaats te houden (hierdoor ontstaat één oorlus). Herhaal met het tweede elastiek aan de andere kant.

Draai het masker met de goede kant naar buiten

Knijp uw vingers in de bovenste gleuf, pak de koorden vast en draai het masker met de goede kant naar buiten. Druk op voor scherpe randen.

Naai langs de bovenkant een dun kanaal van & frac14;-inch 3 inch vanaf elke kant, zorg ervoor dat het gebied boven de gleuf vrij blijft van stiksels. (Hier zit een stuk draad in, voor een goede pasvorm over de brug van je neus.)

Het basismasker, vooraf geplooid

Controleren: Hier ziet u hoe uw aan elkaar gestikte masker er op dit punt uit zou moeten zien.

Markeer de plooien

Markeer met een pen elke centimeter langs de zijkanten van het masker (maak zes markeringen per kant).

Speld de plooien

Plooi het masker langs de zijkanten: speld de eerste markering op de tweede, de derde op de vierde en de vijfde op de zes. (Herhaal aan de andere kant.)

Naai de plooien op hun plaats

Naai met een naaimachine of naai met de hand langs de plooien om ze op hun plaats te houden.

HEPA-filter en afbeeldingsdraad toevoegen (optioneel)

Controleren: Zo zou je nu geplooide masker eruit moeten zien. Pak een filter en draad voor de volgende stap!

Afbeelding-ophangdraad invoegen

Knip een stuk draad van 14 inch af, vouw het dubbel en buig over scherpe uiteinden (of gebruik een pijpenrager). Snijd een koffiefilter (of vacuümzak) in een rechthoek van 4 bij 7 inch. Schuif de draad in het dunne kanaal langs de bovenrand. Schuif het filter in de gleuf.

Vervang na elk gebruik het filter en was het masker vervolgens volgens de bovenstaande instructies.