Nu we meer dan een jaar bezig zijn met de wereldwijde pandemie van COVID-19, is de kans groot dat u minstens één persoon kent die de virale infectie heeft gehad. Misschien heb je het zelf ook wel eens gehad. En terwijl een naar schatting een derde van degenen die COVID krijgen, ervaart nooit symptomen, waardoor veel mensen te maken krijgen met - en herstellen van - gevallen variërend van mild tot ernstig.
Hoewel we exponentieel meer weten over SARS-CoV-2 dan een jaar geleden, is er veel dat artsen en wetenschappers nog steeds niet weten over SARS-CoV-2, met name over het herstelproces. Voor sommige mensen kan het hebben van COVID-19 vergelijkbaar zijn met het hebben van een erge verkoudheid of griep . Voor anderen die lijden aan matige gevallen, kunnen de symptomen enger zijn en anders dan alles wat ze eerder hebben behandeld, maar nog steeds niet ernstig genoeg om te weten of professionele zorg of een reis naar het ziekenhuis noodzakelijk is. En tot slot zijn er mensen met levensbedreigende COVID-infecties die onmiddellijk medisch ingrijpen vereisen.
Vanwege het brede scala aan symptomen en de ernst van de gevallen, is er nog geen enkele standaard COVID-19-behandeling die voor iedereen werkt. Het goede nieuws is echter dat na meer dan een jaar patiënten met de virale infectie te hebben behandeld, artsen nu een beter idee hebben van wat hen zou kunnen helpen om ervan te herstellen. Ze leren elke dag meer over de verschillende effecten van post-COVID-ontsteking en aanhoudende symptomen. Dit is wat u moet weten over wat u kunt doen om uw lichaam te helpen herstellen van COVID-19.
VERWANT: Kunnen luchtreinigers helpen bij het bestrijden van COVID-19 en andere virussen? Experts wegen in
gerelateerde items
Veelvoorkomende symptomen van COVID-19
Op dit punt zouden de meeste mensen de tekenen en symptomen van COVID-19 uit het hoofd kunnen opsommen, maar hier is een snelle opfriscursus.
zware room en zware slagroom
COVID-symptomen kunnen aanzienlijk verschillen van persoon tot persoon. Hoewel het virus ervoor zorgt dat sommige mensen ernstig ziek worden, zijn de meeste gevallen minimaal symptomatisch of volledig asymptomatisch, zegt David Cutler, MD , een huisarts in het gezondheidscentrum van Providence Saint John in Santa Monica, Californië.
Volgens Cutler zijn de meest voorkomende symptomen van COVID-19:
- Koorts of koude rillingen
- Hoesten
- Kortademigheid of moeite met ademhalen
- Vermoeidheid
- Spier- of lichaamspijn
- Hoofdpijn
- Nieuw verlies van smaak en/of geur
- Keelpijn
- Congestie of loopneus
- Misselijkheid of braken
- Diarree
Bovendien, Bill Cornwell, MD , een cardioloog aan het UCHealth University of Colorado Hospital die met patiënten in het ziekenhuis werkt Post-COVID-kliniek , merkt op dat enkele van de symptomen in ernstigere gevallen van infectie ernstige ademhalingsmoeilijkheden, druk op de borst en/of pijn en verwardheid kunnen zijn. Personen met deze symptomen moeten onmiddellijk medische hulp zoeken, omdat ze een indicatie zijn van een ernstige infectie waarvoor ziekenhuisopname nodig kan zijn, zegt hij.
Zijn er behandelingen voor het coronavirus?
Hoewel het hebben van meerdere veilige en effectieve COVID-vaccins is een gamechanger voor preventie, medische professionals proberen nog steeds de beste manieren te vinden om de infectie te behandelen, evenals de symptomen ervan, variërend van ademhalingsproblemen tot spijsverterings- en cognitieve uitdagingen. Hoewel paracetamol (Tylenol) kan helpen bij koorts, en ibuprofen (Advil) hoofdpijn kan helpen, zal geen van beide het verloop van de ziekte veranderen, zegt Dr. Cutler.
Maar in tegenstelling tot in het voorjaar van 2020, hebben artsen vandaag een paar items in hun COVID-behandelingstoolkits, waaronder: monoklonale antilichamen , waarvan bewezen is dat het, als het vroeg in de infectie van een persoon wordt gegeven, ziekenhuisopnames voorkomt, volgens Dr. Cutler. Helaas, omdat de behandeling kort na het begin van de symptomen moet worden toegediend, kunnen degenen die wachten om getest te worden hun venster missen om monoklonale antilichamen te ontvangen, waardoor het virus zijn gebruikelijke (hoewel gevarieerde) beloop kan krijgen.
Voor patiënten met ernstige infecties die een ziekenhuisopname vereisen, kunnen artsen en verpleegkundigen aanvullende medicijnen geven, zoals antivirale middelen (remdesivir), steroïden (dexamethason) en bloedverdunners om bloedstolsels te voorkomen, zegt Dr. Cornwell.
Het behandelen van post-COVID-ontsteking brengt nog een andere reeks uitdagingen met zich mee, merkt Dr. Cutler op. Dat komt omdat het lichaam ontstekingen moet veroorzaken om het binnenvallende virus te vernietigen voordat het ernstige schade aanricht, zegt hij. Aan de andere kant, naarmate de ziekte vordert, kan de ontsteking uit de hand lopen en uiteindelijk meer schade aanrichten dan het virus zelf.
hoe u online kunt weten welke foundationkleur u heeft
Omgaan met voedingstekorten
Met beperkte bewezen behandelingsopties, houden sommige artsen van: Rhonda Mattox, MD , een door de raad gecertificeerde psychiater en arts in Arkansas, werken met hun patiënten aan strategieën voor het beheersen (en idealiter verminderen) van aanhoudende symptomen zoals hersenmist en vermoeidheid door goed op hun dieet te letten. Dit wil niet zeggen dat het veranderen van de eetgewoonten van een patiënt al hun post-COVID-symptomen zal doen verdwijnen, maar als ze ook een tekort aan essentiële voedingsstoffen hebben, kan het omgaan daarmee hun lichaam helpen bij het herstellen van COVID.
Ik erken dat mensen met voedingstekorten een slechte energie kunnen hebben, legt Dr. Mattox uit. Ik ben zeer alert op magnesiumtekorten, ijzer , en vitamine B en D bij deze personen. Dr. Mattox zegt bijvoorbeeld dat mensen met een magnesiumtekort meer kans hebben op slapeloosheid die de volgende dag tot vermoeidheid leidt, terwijl mensen met een gebrek aan ijzer vaak last hebben van lage energieniveaus, naast vermoeidheid. Ik moedig patiënten vaak aan om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan magnesium, zoals vis, avocado's, noten en zaden, zegt ze. Ik raad ook bladgroenten aan: denk aan boerenkool, spinazie, boerenkool, raapstelen en mosterdgroenten, die rijk zijn aan magnesium en ijzer.
beste alcoholflessen voor een feestje
VERWANT: 10 van de meest voedzame voedingsmiddelen die de bank niet kapot maken
Er is geen vaste tijdlijn voor COVID-herstel
Net als bij het brede scala aan symptomen, kunnen het herstelproces en de tijdlijn aanzienlijk verschillen tussen COVID-patiënten. Op dit moment is het nog steeds onduidelijk waardoor sommige gevallen ernstiger zijn dan andere. Maar misschien nog raadselachtiger is waarom zoveel mensen die worden beschouwd als hersteld van milde of matige coronavirusinfecties, symptomen blijven ervaren – die anders en/of erger kunnen zijn dan die waarmee ze te maken kregen tijdens hun eerste ziekte.
Deze aandoening, officieel aangeduid als Post-Acute Sequelae of COVID-19 (PASC), maar beter bekend als het long-hauler-syndroom, blijft nog steeds een groot mysterie en is om die reden de onderwerp van een golf van nieuw onderzoek . Volgens Dr. Cornwell ervaren patiënten met PASC vaak ernstige vermoeidheid, zwakte en moeite of volledig onvermogen om te oefenen of deel te nemen aan normale activiteiten van het dagelijks leven, samen met hersenmist en het gevoel van een bonzende hartslag.
Deze symptomen kunnen niet alleen enkele maanden aanhouden, maar sommige mensen die in maart en april 2020 besmet waren, hebben er nog steeds mee te maken meer dan een jaar later, zonder duidelijk einde in zicht. Momenteel zijn er geen medicijnen beschikbaar om PASC te behandelen of te genezen, maar Dr. Cornwell zegt dat: sporten kan helpen om dit syndroom op te lossen - of op zijn minst de ernst van de symptomen voor sommigen te verminderen. (Hoewel gezien de fysieke beperkingen veel mensen met PASC gezicht , lichaamsbeweging is niet voor iedereen een optie.)
Uiteindelijk is het belangrijk om in gedachten te houden dat ondanks de aanzienlijke wetenschappelijke en medische vooruitgang die het afgelopen jaar is geboekt, we te maken hebben met een nieuw virus en nog veel te leren hebben. Er is veel meer onderzoek nodig op dit gebied, aangezien veel patiënten met COVID-19 het long-hauler-syndroom kunnen gaan ervaren en de symptomen behoorlijk invaliderend kunnen zijn, zegt Dr. Cornwell.
Als u in de tussentijd langdurige symptomen ervaart nadat u COVID heeft gehad (zelfs als uw geval mild of zelfs asymptomatisch was), is het bespreken hiervan met uw arts de eerste stap om uw lichaam te helpen herstellen van het virus.
VERWANT: Alle gratis goodies die u nu kunt krijgen met uw COVID-vaccin
