Wie Zijn Wij?
Laat Me Je Slimme, Realistische Oplossingen Bieden, Van Ambachten En Recepten Tot Ideeën Voor Huisdecoraties Die Je Leven Gemakkelijker Maken.
De feestdagen zijn een goed moment om in te checken bij oudere familieleden. Hier leest u hoe u kunt zien wat normaal is en wat niet.
Ouderen die dit gezonde gedrag twee keer per week oppikten, hadden gezondere hersenen.
Na een paar te veel 'uh...'-momenten begon humorist Patricia Marx aan een vier maanden durend 'get smart'-programma. Ze beschrijft haar IQ-tests, online hersentraining en zelfs schedelelektrostimulatie in Let's Be Less Stupid: An Attempt to Maintain My Mental Faculties. Hier heeft Marx het over oud worden, vergeten en alle leuke dingen die onderweg gebeuren.
Alles, van de juiste snacks tot onjuiste antwoorden, kan een rol spelen om u scherp te houden.
De wetenschap zegt dat je door moet gaan en lekker moet liggen met je favoriete knusse deken.
Chocolade-holics, verheug je! Nieuw onderzoek suggereert dat chocolade je geheugen kan stimuleren.
Hoe jong of oud je ook bent, het is nooit te laat om aan je hersenconditie te werken. Onze hersenen zijn in staat om te verbeteren, te leren en fysiek te veranderen door te oefenen, net zoals ons lichaam dat doet met lichaamsbeweging. Dit zijn de beste manieren om je hersenen te trainen en te werken aan je hersenfitness voor het leven.
Er is (nog) geen definitief antwoord, maar wat experts wel weten, is dat we allemaal een hersenfitnessregime nodig hebben om scherp te blijven.
De wetenschap zegt dat je door moet gaan en lekker moet liggen met je favoriete knusse deken.