Elegance Blossom

Een recent onderzoek van Duke University dat suggereert dat mensen creatief denken zien als een vaardigheid die vaker voorkomt bij mannen dan bij vrouwen.

De wetenschap zegt dat verdrietig voelen je vermogen om kleur te onderscheiden verzwakt.

Wat. Was. Dat? Uit een Harris-peiling uit 2013 bleek dat 42 procent van de Amerikanen in geesten gelooft. Matthew Hutson, de auteur van The 7 Laws of Magical Thinking, werpt licht op de redenen waarom we zo betoverd zijn.

Psychologen en levenscoaches bevelen hun favoriete kleine maar effectieve wellness-gewoonten aan en hoe ze in je gekke schema kunnen worden opgenomen.

Het maakt briljant gebruik van de kostbare seconden die je besteedt aan wachten op dingen.

Als je weet hoe je op het werk moet mediteren, kun je minder gestrest, kalmer en beter presteren.

Wat we allemaal kunnen leren van de grootste Oscar-flub in de geschiedenis.

De Verilux Happy Light Lucent-therapielamp bootst natuurlijke zonneschijn na en heeft mijn humeur, slaap en algeheel welzijn een boost gegeven terwijl ik binnenshuis vastzat. Je kunt het krijgen bij Bed Bath and Beyond voor $ 45.

Deze stemmingsverhogende tips zullen je helpen een slecht humeur te keren en gelukkiger te zijn op het werk, zelfs als je baan bijzonder stressvol aanvoelt.

Waarom voelen we ons aangetrokken tot kleine kinderen, miniatuurobjecten en babydieren? Er zijn verschillende wetenschappelijke redenen - en het begint met de psychologie van schattigheid.

Experts op het gebied van psychologie en geestelijke gezondheid bieden haalbare strategieën om uw geestelijke gezondheid in het nieuwe jaar en daarna te stimuleren en te behouden.

Slechte angst kan het onmogelijk maken om je beste zelf te zijn op het werk. Hier zijn enkele van de grootste manieren waarop angst de prestaties en de gemoedstoestand in een professionele omgeving kan beïnvloeden - en hoe je er doorheen kunt werken.

Je collega drijft je misschien de muur op, maar je hebt besloten dat je niet langer naar haar lokaas zult stijgen. Probeer deze tips om je relatie met haar te verbeteren - en met iedereen die op je knoppen drukt.

Dementie nam de moeder die ze kende. Maar, schrijft Janet Fitch, het bracht ook onverwachte tederheid in hun verbroken relatie.

Wetenschappers ontdekken dat de deelnemers 63 jaar later bijna geheel anders waren.

Je hoeft niet te ver te gaan (of een cent uit te geven) om nu wat broodnodige voldoening in je leven te brengen, terwijl we ons voorbereiden op de koude maanden die voor ons liggen. Probeer gewoon een van deze opbeurende strategieën om je te helpen ontspannen, tot rust te komen en een beetje vreugde te vinden.

Als je een aardig, zelfbewust en veerkrachtig kind wilt opvoeden, is het een goed begin om ze aan te moedigen om mindfulness te beoefenen. Er is een eindeloze reeks leuke, toegankelijke en volledig organische manieren, zowel formeel als informeel, om mindfulness in de dagelijkse routine van uw kind (en het hele gezin) te brengen.

Er is geen pandemie nodig om je geïsoleerd te voelen, maar het komt vaker voor dan ooit. Gezondheidsexperts vertellen hoe je eenzaamheid kunt bestrijden en geluk kunt vergroten in tijden van isolatie en eenzaamheid.

Korte dutjes kunnen effectief zijn bij het verminderen van frustratie en impulsiviteit en het tegengaan van negatieve emotionele reacties.

Lichamelijke activiteit en lichaamsbeweging zijn goed voor onze hersenen - en blijkbaar ook lichamelijk actieve huishoudelijke taken uitvoeren, vindt onderzoek. Een studie vond positieve associaties tussen huishoudelijk werk en gezonde hersenmaterie.